第20章 炼体境(第1/2 页)
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“炼体之道和武道类似，也分三重境界。
普通习武者明境锻体，多是通过体能运动来追求人体的运动极限，当个人体质达到承受极限就是明境�
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普通习武者明境锻体，多是通过体能运动来追求人体的运动极限，当个人体质达到承受极限就是明境�
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